Lors du dernier séminaire de l’Académie de l’apothicaire (16-17 sept. 2016) une étudiante m’a mentionné que, selon certains auteurs, le GABA (acide gamma amino-butyrique – gamma amino butyric acid) ne passerait pas la barrière hémoméningée. Il serait donc inutile d’en prendre par voie orale. De plus, selon ces mêmes auteurs, si la prise de GABA a une quelconque efficacité, ce serait signe que la barrière n’est pas fonctionnelle. L’efficacité du supplément serait donc un indicateur de danger, voire d’une pathologie plus grave. Vous devinez bien que cela a piqué ma curiosité. Je vous transmets ici les résultats de mes recherches.
Qu’est-ce que le GABA?
On sait que le GABA est un neurotransmetteur important qui agit comme inhibiteur de plusieurs voies d’excitation du cerveau. Il a donc pour effet de ralentir et/ou calmer ces voies d’excitation. En augmentant sa production ou en stimulant ses récepteurs, on obtient un effet clinique anxiolytique, calmant ou antiépileptique. C’est ce que font, entre autres, les benzodiazépines ou la gabapentine.
La prise orale de GABA est souvent recommandée comme calmant. À ce jour, les quelques études sur le sujet sont petites et de courte durée.1,2,3 Seulement 13 participants dans l’étude de Abdou et al 2 et 63 dans l’étude de Yoto et al 1.
Lire la suite…
Mon but : bâtir un pont entre différentes approches qui semblent s’opposer, mais qui, en fait, se complètent.