Santé Canada recommande de donner 400 UI par jour de vitamine D aux enfants allaités. Mais pourquoi donc? Le lait maternel n’est-il pas supposé contenir tout ce dont bébé a besoin?
Contenu en vitamine D du lait maternel
Le lait maternel ne contient pas ou très peu de vitamine D. Quelques recherches montrent que le lait maternel peut contenir de la vitamine D, mais seulement si maman en a suffisamment à donner. Si, comme beaucoup des gens, maman a un taux de vitamine D trop faible, alors son lait n’en contient pas.
Une étude danoise montre que la concentration en vitamine D du lait maternel est reliée à la concentration dans le sang de la mère.1 La teneur en vitamine D du lait varie aussi durant la tétée, étant plus concentrée en fin de tétée qu’au début.1
Dans leur conclusion, les auteurs de cette étude notent que les bébés reçoivent moins de 20% de la dose recommandée via l’allaitement.
Mon but : bâtir un pont entre différentes approches qui semblent s’opposer, mais qui, en fait, se complètent.